اضطراب امتحان می‌تواند مانع موفقیت در تحصیل شود و بر رشد مهارت‌ها و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان تأثیر منفی بگذارد.
اضطراب همچنین لیمو ترش صادراتی منبع قدرتی است که کارایی و انگیزه رفتارهای جدید را فراهم می‌کند.
درمان افراد با سطوح پایین اضطراب برای رفتارهای ساده دشوارتر از افرادی است که سطح اضطراب بالایی دارند.
در مقابل، سطوح بالای اضطراب تجربه شده در طول امتحان باعث کاهش کارایی دانش‌آموزان می‌شود.
13 افراد مبتلا به اضطراب امتحان حاد اظهار داشتند که در مقایسه با افراد با اضطراب امتحان پایین، سطوح بالاتری از اضطراب را در طول آزمون تجربه کرده‌اند.
اضطراب می تواند لیمو ترش سه فصل بر مهارت های حل مسئله، حافظه کوتاه مدت و توجه مورد نیاز برای اجرای موفقیت آمیز آزمون تأثیر منفی بگذارد.
آموزش پرستاری یک فرآیند بسیار استرس زا است که شامل تجارب یادگیری و تدریس نظری و کاربردی است.
این امر سطوح لیمو ترش نارس اضطراب دانشجویان را افزایش می‌دهد.
38 Shapiro40 پیشنهاد می‌کند که علائم اضطراب امتحان ممکن است اثرات مخربی بر سلامت جسمی و عاطفی دانشجویان پرستاری داشته باشد.
مشخص شده است که برای کاهش اضطراب امتحان از مداخلات شناختی-رفتاری 8 و رایحه درمانی 11،19،20،23 استفاده شده است.
آروماتراپی یک روش درمان یلیمو خشک ورقه ای است که در آن از اسانس های گیاهی برای تأثیرات مثبت آنها بر بدن، روح و روان استفاده می شود.
اسانس ها از گیاهان گرفته می شوند و برای استنشاق و ماساژ و در پخش کننده ها و لوسیون های روغن استفاده می شوند.
گزارش شده است که این عمل باعث شبیه سازی بو می شود، برای سلامت جسمی و روانی مفید است و بر وضعیت روانی تأثیر مثبت می گذارد.
آمیگدال، باعث ایجاد اثر آرام بخش دیازم مانند می شود.
- منابع:
- تبلیغات:
